Rastoča baseball žoga, ki se uporablja v hitrem softballu, je metanje z vrtenjem nazaj in močno navzgor usmerjeno potjo (od 6. do 3. ure), ki zagotavlja naraščajočo smer. Kot že ime pove, naraščajoča košarkarska žoga daje odbijalcu občutek, da žoga dejansko narašča. To je "končni cilj" hitrega softballa – nov metanje z izpadom, ki je izničilo generacije dominantnih metalcev.

Poleg tega, samo z zavedanjem, da so zaradi katastrofalnih izkušenj odbijalci nenehno izven ravnotežja in da lahko začnete ugibati sami. Potrebna je le odločnost, vztrajnost in večina treninga, da bi ugotovili, katere so vaše prednosti in slabosti v smislu ostrine udarca. Prepoznavanje meta se nanaša na sposobnost odbijalca, da izbere novo goro, ki jo meče. Moč je najmanjša vrednost katere koli metode metanja.

Razmislite tudi o tem, da obrnete dobro kljuko, naredite aplikacijo pod žogico za golf in dvignete vse šive, da se bo žogica zavrtela nazaj. Z lahkoto lahko igrate baseball z zamahom navzgor, ko uporabite prijem, korak, pozo, sprostitev in boste ugotovili – zaradi pravilnega načina. Držite rokav le nekaj centimetrov od stene z verigo. Tisti, ki "loputnejo z vrati" (dobra hitra žoga), imajo roke navado, da udarijo ob oviro.

Jennie Finch, ki je bila leta 2016 uvedena na Hallway away from the Glory, je ena najuspešnejših metalk, tako da lahko kdaj uživate v softballu. Obvladovanje umetnosti nove riseball žoge doda v vašo zbirko skoraj nedotakljivo goro. Ko se odbijalec začne premikati – se zdi, da je nova brezupna in lahko se pomaknete čez palico. Načeloma nova Magnusova žoga nima dovolj moči, da bi se vaša košarkarska žoga uprla zakonu gravitacije. Le omogoča, da žogica pade manj, kot si misli športnik. Tukaj je nekaj mojih odločilnih vodnikov za izboljšanje moči metanja žoge z enostavnimi vajami.

Spin Rise | Vaše brezplačno članstvo bi z veseljem obveščalo ljudi o softballu na spletu.

Ko ste tudi vi veseli metanja žoge navzgor, začnite z našo tehniko, ko ste že dosegli dva udarca za odbijalca. Postavite napravo za metanje, da boste hitre žoge postavili na vrh območja za novi udarec. Novi lovilec se ukvarja z vrhunsko igro ločevanja ▸ – rokavico Spin Rise prime čez žogo, jo tiho položi in jo "prilepi" na sodnika. Pri dolgem oprijemu je pomembno, da se rahlo odmaknete s sprednjo stranjo žoge, ki se odrine od linije, začenši z njihovo medenico. Spustite rokav ob telo in med metanjem lahko z mezincem neposredno potisnete roko naprej in končate na desni strani.

Jennie Finch te nauči, kako se upreti gravitaciji, na najtežji klanec, da bi lahko vrgel žogo v softball, in zadel jo boš.

Tečaji softballa vključujejo znanje o najosnovnejših vrstah softball mountain – hitrih žogah in menjavah žog – tako da lahko metalce metate že zgodaj v njihovem potovanju. Bolj kompleksni meti, vključno z miss mountain, curveball, screwball in dvignjenimi žogami, so namenjeni bolj izkušenim igralcem. Medtem ko metalci hitrega softballa izvajajo mete z navzgor usmerjeno trajektorijo, lahko nov zasuk (6 ur na 3 ure) vaše košarkarske žoge ustvari naraščajočo progo. Metalci si prizadevajo, da bi metalec "lovil" oster, nezadetljiv naklon nad udarjeno površino, 2) da bi se premaknil in zgrešil pod zgornjim udarcem, ali 3) da bi udaril dobro ujeto žogo za potovanje. Slab spin se pojavi, ko metalčeve roke zavrtijo žogico bolj vzdolž nje kot le spodaj. Z vajo lahko metalci hitrega metanja izberejo nov zasuk cementnega mešalnika vašega sploščenega cilja, ki ima oznako ali krog na sredini žoge.

• Žogico za golf boste lahko normalno zavrteli, ker lahko to storite na ta način.
• Vsak "off-axis" spin (elizabeth.grams., 7-stopenjski korak ena ali 5-do-11) običajno spremeni vaš dvig žogice na ravno, udarljivo, "riser-wannabe".
• Namesto tega vam bo omogočil neposreden dostop do elitnih športnikov v skupinskih športih in vam omogočil učitelje svetovnega razreda, ki vam bodo olajšali izboljšanje vseh vidikov vaše spletne igre.
• Poskrbite, da boste dobro zavrteli kljuko – na primer z roko, da boste lahko vreči žogico za golf, ki se dviga.

Resnično zagotavljam, da se moji desetletniki naučijo vrteti visoko košarkarsko žogo. Pri teh letih je ne boš mogel/a zelo vrči v igro, vendar je to super, saj se bodo naučili pravilnega zasuka. Najprej pa morajo imeti dekleta dobro tehniko, preden se lahko dejansko prebijejo do žoge. Morale bi biti precej težko obvladljive, da bi ta višina delovala. Da bi razumeli, zakaj se od 10 do manj, mislim, da je dobro naučiti pravilnih vrtljajev vseh metov. 10 in manj boste lahko vrgli, veste, spustili, vrgli dobro krivuljo.

Disciplina nad območjem udarca, tako kot pri vsaki najvišji hitri žogi, je ključnega pomena. Vzpenjajoča se baseball žoga je sama po sebi za nekatere odbijalce že težka gora. Ko pa morate doseči vrhunec naklona, ​​lahko poskusite spremeniti tempo vsake gore. Na ta način so lahko vaši udarci za odbijalca nepredvidljivi. Ko dober metalec razvije dovolj občutka in lahko ustvarite potrebno energijo, uporabite bolj kompleksne mete, kot so odlična krivulja, screwball in/ali dvignjena košarkarska žoga.

Namesto tega se je pojavil specialist za softbol

Za tiste, ki imajo nekaj udarcev, potrebujete dobro krivuljo, s katero se lahko odpravite izven območja in poiščete obrambne odbijalce, ki vam bodo pomagali pri zasledovanju, ali pa odlično krivuljo z zadnjimi vrati, da jih zamrznete. Redni člani ugotavljajo, da radi igramo s prostorom ob steni, omejitvami ali drugimi stvarmi, ki ustvarjajo taktilni občutek za metalce. Lahko rečete "dajte roko pod žogo", če tega ne storite in ste v zadregi, če pa ne gre za to, morate storiti nekaj drugega.

Z dodatnimi ponovitvami postanejo novi meti in potrebni gibi običajno naravni. Če metalcem namenite čas v pripravah na softball, da bodo učinkoviti pri dodatnih metih, boste lažje ustvarili močnejši repertoar. Za doseganje energične smeri mora biti hitrost metanja na zgornjih 50-ih, sicer pa navzdol na 60-ih (mph). Glede na potrebno moč in hitrost je povečanje košarke največje za izkušene in usposobljene metalce.

Mešanica stran od vrtenja nazaj, položaja rok in dviga nog povzroči zaznan "dvig", ko se približa novi plošči. Curveballi imajo najboljšo možno razliko med vsemi znamkami igrišč za softball, vključno s tistimi, ki financirajo (nekateri napredni igrišči, vključno z Miss Contour, imajo veliko večjo progo). Mešanica gibanja in hitrejšega pospeška ima ravnovesje med udarci.

• Forum za razprave o softballu z razpravami o udarjanju žogice, metanju žogice, treniranju mladinskega softballa in kje lahko dobite vaje za softball ter informacije o softballu.
• Za mnoge, ki plezajo z levo roko, je pomembno, da se zavedajo, da morajo svojo levo roko obrniti do prvega metra.
• Zahtevano od stopenj igrišča v vaši zbirki, menjave ostajajo odbijalci, ki ugibajo in lahko izgubite ravnotežje.
• Ne pozabite poudariti, da je treba na območju ohraniti svež, sproščen naklon.

Glede na to, da vsi poznamo možnosti za lastne različice naklona, ​​si poglejmo, kako vsako od njih prepoznati z razumevanjem rotacije, smeri in prijema. Ni vse, kar lahko metalec dobro meče vse te vrste naklona. Če želite spremeniti svoj občutek zaznavanja meta, morate vaditi in se osredotočiti na vaje za to – tako kot pri katerem koli drugem vidiku igre. V tej publikaciji boste razumeli, kaj je zaznavanje naklona in kako vam razvoj vrhunskih vaj za prepoznavanje naklona nudi bonus v odbijalčevem polju. Metanje prijetno dvignjene žoge z odličnim povratnim vrtenjem je resnično težko. Posledično se bo žogica pogosto rahlo vrtela pod kotom.

Koraki, s katerimi bo dvignjena košarkarska žoga dejansko težje udarjana?

Poskrbite, da boste imeli močan frontalni napad in pomagali vam bomo do konca. Poleg tega boste boljši od metalcev, ki vas ne morejo vreči. Preden se lotimo tega, kako izbrati najboljše mete, si poglejmo različne vrste metov, ki jih lahko vidite v odbijalčevem prostoru. Natančno prepoznavanje metov in posledično spreminjanje giba je razlika med dobrim odbijalcem in odličnim odbijalcem. Ni vam treba posebej poudarjati, da potrebujete reakcijo, da spremenite svojo spretnost. Norman Dang je velik navdušenec nad softballom, ki je živahen in strasten.